التغذية - NutritionForever Living Productsأماكن الشراءالعناية الشخصية - Personal Careالمشروبات - Drinksسلطنة عمانشراءواتساب

كيف أخفف من عسر الهضم؟

تعرف على الأسباب، الأعراض ، العلاج والوقاية من عسر الهضم

كيف يساعد عصير الصبار في علاج أعراض عسر الهضم

aloe vera gel 236x300 - كيف أخفف من عسر الهضم؟
aloe-vera-gel | عصير الصبار

 

يمكن أن تشمل أعراض عسر الهضم ما يلي:

  • حرقان في المعدة أو في الجزء العلوي من البطن
  • وجع في البطن
  • الشعور بالانتفاخ (الشعور الكامل)
  • التجشؤ والغاز
  • استفراغ و غثيان
  • طعم حمضي
  • صدور أصوات من المعدة

قد تزيد هذه الأعراض في أوقات التوتر.

غالبًا ما يعاني الأشخاص من حرقة المعدة (إحساس حارق في الصدر) جنبًا إلى جنب مع عسر الهضم. لكن حرقة المعدة نفسها هي عرض مختلف قد يشير إلى مشكلة أخرى.

كيف أخفف من عسر الهضم؟

  1. حاول ألا تمضغ فمك ، أو تتحدث أثناء المضغ ، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة. هذا يجعلك تبتلع الكثير من الهواء ، مما قد يزيد من عسر الهضم.
  2. اشرب المشروبات بعد الوجبات وليس أثناءها.
  3. تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
  4. حاول الاسترخاء بعد الوجبات.
  5. تجنب الأطعمة الحارة.
  6. إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين.
  7. تجنب الكحول
  8. عصير الصبار من شركة فوريفر الأمريكية Aloe Vera Gel
    • يحتوي عصير الصبار على بيتا كاروتين وفيتامين ج و E و B والمعادن.
    • واحدة من أبرز الفوائد من الألوة فيرا ( عصير الصبار ) هو قدرته على تعزيز عملية الهضم.
    • عسر الهضم هو واحد من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، لذلك يجب ألا يخلو أي منزل من عصير الصبار من فوريفر الأمريكية
    • يمكن أن تختلف الأعراض من وجع المعدة والشعور بالراحة الجزئية إلى صعوبة حركة الأمعاء .
الصبار - كيف أخفف من عسر الهضم؟
عصير الصبار صديق المعدة والقولون

أين يباع عصير الصبار

التواصل واتساب لشراء المنتج

 

من هم الأشخاص المعرضون لخطر عسر الهضم؟

يتأثر الأشخاص من جميع الأعمار ومن كلا الجنسين بعسر الهضم. إنه أمر شائع للغاية. تزداد مخاطر الفرد مع:

  • استهلاك الكحول الزائد
  • استخدام الأدوية التي قد تهيج المعدة ، مثل الأسبرين ومسكنات الألم الأخرى
  • الحالات التي يوجد بها خلل في الجهاز الهضمي ، مثل القرحة
  • مشاكل عاطفية مثل القلق أو الاكتئاب

ما الذي يسبب عسر الهضم؟

عسر الهضم له أسباب عديدة منها:

  1. قرحة المعدة
  2. الارتجاع المعدي المريئي
  3. سرطان المعدة (نادر)
  4. خزل المعدة (حالة لا تفرغ فيها المعدة بشكل صحيح ؛ وغالبًا ما يحدث هذا لدى مرضى السكري )
  5. التهابات المعدة
  6. متلازمة القولون العصبي
  7. التهاب البنكرياس المزمن
  8. مرض الغدة الدرقية
  9. الحمل

الأدوية المسببة لآلام المعدة:

  • الأسبرين ومسكنات الألم الأخرى ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل إيبوبروفين ( موترين ، أدفيل ) ، ونابروكسين ( نابروسين )
  • الاستروجين وموانع الحمل الفموية
  • أدوية الستيرويد
  • بعض المضادات الحيوية
  • أدوية الغدة الدرقية
الوسوم
شراء ملتي ماكا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق
تواصل معنا واتساب
السلام عليكم
فوريفرشوب
السلام عليكم