محتويات
كيف يساعد عصير الصبار في علاج أعراض عسر الهضم
يمكن أن تشمل أعراض عسر الهضم ما يلي:
- حرقان في المعدة أو في الجزء العلوي من البطن
- وجع في البطن
- الشعور بالانتفاخ (الشعور الكامل)
- التجشؤ والغاز
- استفراغ و غثيان
- طعم حمضي
- صدور أصوات من المعدة
قد تزيد هذه الأعراض في أوقات التوتر.
كيف أخفف من عسر الهضم؟
- حاول ألا تمضغ فمك ، أو تتحدث أثناء المضغ ، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة. هذا يجعلك تبتلع الكثير من الهواء ، مما قد يزيد من عسر الهضم.
- اشرب المشروبات بعد الوجبات وليس أثناءها.
- تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
- حاول الاسترخاء بعد الوجبات.
- تجنب الأطعمة الحارة.
- إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين.
- تجنب الكحول
- عصير الصبار من شركة فوريفر الأمريكية Aloe Vera Gel
- يحتوي عصير الصبار على بيتا كاروتين وفيتامين ج و E و B والمعادن.
- واحدة من أبرز الفوائد من الألوة فيرا ( عصير الصبار ) هو قدرته على تعزيز عملية الهضم.
- عسر الهضم هو واحد من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، لذلك يجب ألا يخلو أي منزل من عصير الصبار من فوريفر الأمريكية
- يمكن أن تختلف الأعراض من وجع المعدة والشعور بالراحة الجزئية إلى صعوبة حركة الأمعاء .
أين يباع عصير الصبار
من هم الأشخاص المعرضون لخطر عسر الهضم؟
يتأثر الأشخاص من جميع الأعمار ومن كلا الجنسين بعسر الهضم. إنه أمر شائع للغاية. تزداد مخاطر الفرد مع:
- استهلاك الكحول الزائد
- استخدام الأدوية التي قد تهيج المعدة ، مثل الأسبرين ومسكنات الألم الأخرى
- الحالات التي يوجد بها خلل في الجهاز الهضمي ، مثل القرحة
- مشاكل عاطفية مثل القلق أو الاكتئاب
ما الذي يسبب عسر الهضم؟
عسر الهضم له أسباب عديدة منها:
- قرحة المعدة
- الارتجاع المعدي المريئي
- سرطان المعدة (نادر)
- خزل المعدة (حالة لا تفرغ فيها المعدة بشكل صحيح ؛ وغالبًا ما يحدث هذا لدى مرضى السكري )
- التهابات المعدة
- متلازمة القولون العصبي
- التهاب البنكرياس المزمن
- مرض الغدة الدرقية
- الحمل
الأدوية المسببة لآلام المعدة:
- الأسبرين ومسكنات الألم الأخرى ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل إيبوبروفين ( موترين ، أدفيل ) ، ونابروكسين ( نابروسين )
- الاستروجين وموانع الحمل الفموية
- أدوية الستيرويد
- بعض المضادات الحيوية
- أدوية الغدة الدرقية
